Seminario de Metodología de Enseñanza del SQUAT

los DAOM WEIGHTLIFTING SEMINARS pueden hacerse de manera PRESENCIAL (Club Daom, Varela 1800, Barrio de Flores, Ciudad de Buenos Aires) o por STREAMING (por ZOOM); si no podés quedarte las 9 horas prendido a la compu no te preocupes, QUEDAN GRABADOS para que te los puedas bajar a tus dispositivos (también podés acceder a las grabaciones sin haber asistido).

Contenidos:

  • Historia del Squat.
  • Variantes del Squat.
  • Correspondencia dinámica.
  • Rango Óptimo de Movimiento.
  • Valgo de rodilla.
  • Leyes de torque
  • Hip Impignement.
  • Pelvis Tilt.
  • Ejercicios de Flexibilidad (autoliberación miofascial, elongación, movilidad, control motor).
  • Requerimientos de movilidad y flexibilidad de los Squats (Back, Front, OHS).
  • Ritmo y ejecución.
  • Perfil fuerza-velocidad.
  • Lógica de enseñanza y aprendizaje.

Inversión
Solo necesitas invertir $11.999 pesos argentinos o u$s9.97  dólares por cada uno si abonás 15 días antes del evento (o después de esa fecha $14.400 o u$s12).

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