Seminario Biomecánica Aplicada

los DAOM WEIGHTLIFTING SEMINARS pueden hacerse de manera PRESENCIAL (Club Daom, Varela 1800, Barrio de Flores, Ciudad de Buenos Aires) o por STREAMING (por ZOOM); si no podés quedarte las 9 horas prendido a la compu no te preocupes, QUEDAN GRABADOS para que te los puedas bajar a tus dispositivos (también podés acceder a las grabaciones sin haber asistido).

Contenidos:

  • Definición y principios del entrenamiento.
  • Síndrome de adaptación, carga de entrenamiento y fatiga.
  • Definición de planificación deportiva.
  • Organización de los entrenamientos.
  • Métodos, medios y estímulos en la programación deportiva.
  • Modelos de planificación moderna (tradicional, del péndulo, de altas cargas)
  • Modelos de planificación contemporánea (cargas acentuadas, ATR, campanas estructurales, altas cargas)
  • Protocolos y estrategias para el entrenamiento de la fuerza.
  • Velocity Based Training y el weightlifting.
  • Estrategias para la distribución de las cargas.
  • Métodos de entrenamiento de weightlifting (Chino, soviético, búlgaro, por zonas)
  • Entrenamiento del weightlifter iniciante.
  • Entrenamiento del weightlifter en etapa de aprendizaje.
  • Entrenamiento del weightlifter en etapa de desarrollo.
  • Entrenamiento del weightlifter en etapa de rendimiento.
  • Tapering.
  • Priming.

Inversión
Solo necesitas invertir $11.999 pesos argentinos o u$s9.97  dólares por cada uno si abonás 15 días antes del evento (o después de esa fecha $14.400 o u$s12).

Inscribite